LEAN FOOD - LEAN FIGURE

Abnehmen ohne Hungern

FOKUS: ERNÄHRUNG l GEWICHTSVERLUST & DEFINITION

DAUER: NACH EIGENEM ERMESSEN

KONZEPT: ENTLASTEN UND ABNEHMEN OHNE ZU HUNGERN



ENTLASTUNGSTAGE MACHEN SCHLANK UND HAPPY

Lean heisst in erster Linie schlank, fettarm und leicht. Wir beziehen das einerseits auf den Körper, aber ebenso auf den Geist. Du wirst auf gesunde Weise Körperfett reduzieren, anstatt hungern zu müssen. Dein Körper wird mit Mikronährstoffen überflutet und deine Fettzellen müssen sich von dir verabschieden.


DAS KONZEPT

Nicht hungern, aber entlasten und zwar mit 4 Lebensmitteln, welche reich an wertvollen Mikronährstoffen sind. Die eingeschränkte Auswahl soll deinen Kopf entlasten und Gedanken um das Essen zum Stillstand bringen an diesen Tagen.


DIE DAUER

Du kannst selber entscheiden wie lange du das machen möchtest. Mit einer Woche erzielst du den grössten Effekt. Aber auch immer wieder 2- 3 Tage am Stück werden dich positiv verändern. Die letzte Variante ist wöchentlich einen Entlastungstag dieser Art einzuschalten.

 

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Hi Hübsche

Wir sind dein "Double Trouble Team" und freuen uns darauf, dich bei deiner Challenge motivieren zu dürfen.

Chanel & Sonja

Challenge Levels

  • 4 Levels
  • Training durch Black Blond
  • Community
  • iOS & Android
  • Level 01

    DAS KONZEPT

    Was bedeutet lean und wie funktioniert das Konzept? Im ersten Level informieren wir dich was auf dich zu kommt und was die Idee dahinter ist. - 2 Missions -

  • Level 02

    DEINE LEBENSMITTEL

    Dir stehen für diese Entlastungstage 4 unterschiedliche Lebensmittel zur Verfügung. Hier erfährst du welche dies sind und warum. Sie sind alle reich an Mikronährstoffen und ideal zum Gewicht verlieren. - 4 Missions -

  • Level 03

    DEINE GETRÄNKE

    Genau so wichtig wie was du essen darfst, ist es zu wissen was du trinken kannst. Das erfährst du in diesem Level und bekommst zu jedem Getränk wertvolle Zusatz-Informationen.- 4 Missions -

  • Level 04

    LOS GEHT'S

    Du startest mit deinen Entlastungstagen und bekommst von uns noch ein Protokoll, sowie Inspirationen wie du deine Lean-Tage gestalten könntest . - 2 Missions -

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Los geht's
  • 17

    1 Monat, alle Challenges

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